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上級者編のビデオ『とってもラクラクストレッチ体操 Vol.2』はこちら→全てのお支払い方法が可能受注確認日より2〜4日後時間帯指定できますラッピングできます-----商 品 仕 様 仕　様標準　VHS/18分間内　容全身ストレッチプログラム（18分間）※座位がメインです講　師大山陽子（JAFA/エグザミナー）※オアシス人気インストラクター販売元（株）東急スポーツオアシス 疲れを感じたら、ストレッチをしてみて下さい。仕事や日常生活での運動不足を解消する解毒剤です。いつでも、どこでも道具や場所を必要としません。ヒーリングミュージックにあわせて、しっかりストレッチ。 身も心もリフレッシュ！正しいストレッチ（柔軟）体操は、関節・筋肉を柔らかくし、 運動後の筋肉痛を和らげます。 継続することで、怪我を予防し、日常生活の動きが楽になります。 ストレッチ体操の重要性が広く認められた今、ご家庭でもニーズが高まってきています。東急スポーツオアシス完全オリジナルビデオ『とってもラクラクストレッチ体操』は、ストレッチの効果や魅力と合わせて、運動方法を詳しく解説しているので、全く初めての方や、基本的なことがよくわからない方でも、安心してエクササイズできます。 あなたは正しいストレッチ体操ができていますか？下記の項目にひとつでも心当たりのある方には、『とってもラクラクストレッチ体操』が特におすすめです。反動をつけてストレッチをしている 痛みを我慢してストレッチをしている 各種スポーツの前後に準備・整理体操をしていない どの部位の筋肉を伸ばしているのかよく分からない 継続できない18分間の座位がメインの全身ストレッチです。ひとつの動作維持時間がひとめでわかる20秒タイマー付き。各動作の要点に関するわかりやすい解説がありますので、正しくストレッチ運動していただけます。ゆっくりとしたペースで、ビデオを見ながら毎日無理なくおこなえます。エクササイズ種類豊富な上級者編『とってもラクラクストレッチ体操 vol.2』もございます。目的やレベルに合わせてお選びください。【こんな方におすすめ】・初心者の方・ご年配の方・運動不足ぎみの方・柔軟性不足の方・毎日継続したい方

インストラクターの個性で広がる、無限の可能性を秘めた「エアロX」第二弾は、エアロビクス上陸当初からずっと第一線で活躍している八木ふみ子さんによってプログラムが考案されました。ポイントはズバリ、「骨と骨の動きを感じる」こと。繊細な関節の動きを感じながら動かすことで、その周りの筋肉から徐ーにほぐしていきます。ウォーミングアップに十分な時間をとり、骨に密着している小さな筋肉も見逃さずにしっかり動かすスムーズ効果的な方法をお教えします。●インストラクターの方にステップやアームの豊富なバリエーション、リズム変化や方向、重心の移動など、動きを考えるネタになること間違い無し！●クラブ・スタジオで1レッスンをいかに効率よく楽しく構成するか、指導者の勉強会や参考資料の一助となります●エアロビクス愛好家の方にシェイプアップや体力づくりのためのホームエクササイズとして、また、スキルアップを目指している方には、美しい動作のお手本となります。■出演／八木ふみ子■カラー40分納期予定：3日程度出演／八木ふみ子

●こちらはお取り寄せ商品となります。ご注文後3〜5日程お時間が掛かりますので予めご了承下さい。在庫確認後に改めて納期のご案内をさせていただきます。在庫欠品商品につきましてはキャンセルさせていただく事もございますので、お急ぎの際は事前に在庫状況をお問い合わせ下さい。うなるフィネス、魅せる村上!!希代の天才岸釣り師、村上晴彦が贈るバス釣りワールド第3章、ココに見参！ 今回は、村上の考える「フィネスの極意」「琵琶湖ハマの釣り」の応用テクニックを完全ファイル化。日本を代表する超ハイプレッシャー＆激人気フィールドを舞台に、独自のバス釣り理論が炸裂！！ 飄々とした仕草の中にキラリとひかる釣師としての鋭さ、緊張感は観る者全てに感動を与える！ そして、第二章の舞台であった大阪・淀川でも外伝的な釣行を敢行。 釣り人集う初春・休日の城北ワンドで、なんと奇跡的なドラマが待ち受ける…幻の50オーバーを仕留める一部始終を完全収録！！ フィネスシステムの新しい境地を見出した村上の集大成、ココに開眼!!■収録地:四国、富士3湖(河口湖、西湖、山中湖)■DVD-Video■収録時間：140分

ファーストハンドシリーズ！今回はカリフォルニアはマリブで行われたリップカールプロに出場する、トッププロ女子サーファーの「ソフィア・ムラノヴィッチ」に密着！WCT/ASPの王者の座をかけて最大のライバル、ロッシェル・バラードとの1オン1の激突。。決着はハワイ、ハレイワで行われたロキシープロに持ち越された。惜しくも優勝は逃すものの、ポイント差により世界タイトルを手にした。その後いざ母国ペルーへ帰国するとソフィアに対して国を挙げての大祝福が待っていた。一夜にして国民的ヒロインとなった誇らしいソフィアの素顔は見逃せません！〜白浜マリーナ　サーフショップ〜

身体スッキリはつらつ「ボールエクササイズ」（ビデオ）　のスペック機能VHSビデオ、内容45分備考シニア指導のスペシャリスト・小谷さおり監修・日本Gボール協会推薦・つえつえクラブヒザイタ改善普及会推薦【内容】■ボールを使って・・・　・無理なく、楽しく、気持ちよく、ボールに慣れる！ベーシックエクササイズ　・慣れたら始めましょう！しっかり集中、少し頑張るアクティブエクササイズ　・身体いきいき！ボールでストレッチ■膝、足首を鍛えるなら絶対これ！バランスディスクエクササイズ■頑張った身体を優しくいたわる、触覚ボールを使ったクールダウン身体スッキリはつらつ「ボールエクササイズ」（ビデオ）ボールになじめたときが、カラダも変わるとき———　日頃から、多くのシニア世代の方々にお会いしますが、ある日突然身体に異変が起きたという方が少なくありません。ひざや股関節、足首を「曲げる」、「伸ばす」、背骨を「反る」「回旋する」、脚に「負担をかける」、足指を動かす、片足でバランスをとる、これらは気づかぬうちに低下していってしまう身体の大切な機能です。　ボールに座り、軽くバウンドをする。一見、遊んでいるように見えるこのエクササイズの中で、低下するとわかる様々な機能のチェックを行うことができます。ボールエクササイズの特徴は、こうした個々の体力バランスを見極めることができる点にあり、さらにボールに馴染めた時には、もうすでに機能改善効果が現れている点にあります。　ボールの活用方法は無限ですが、このビデオでは、「ボールって気持ちいい！」「これは効いたわ！」と、よく言われているエクササイズを中心に構成してみました。みなさんも、まずは心地の良いものから行い、無理なく少しずつボールに慣れていってください。———小谷さおり【小谷さおりプロフィール】　・KFP2（主催）　・ヒザイタ改善普及会（代表）　・特定非営利活動法人 日本Gボール協会理事　・NIKE JAPAN契約エリート　・（財）JSCA高齢者運動指導者/要介護予防運動指導者公認講師82年、フィットネス（コンディショニング）の仕事をスタート。86年にコタニフィットネス企画（KFP）を設立し、90年にKFP2（Kotani Fitness Programs & Plannning）と改名94年に、つえつえクラブを発足し、98年からつえつえクラブ/ヒザイタ改善普及会の活動を開始、現在に至る。 ケンさんコメント60歳から始められる、ボールエクササイズのビデオができました。初心者の方でも分かりやすい内容です。

DVD：149分 ボディビル界のニューヒーロー、ジュラシック木澤のトレーニング満載！木澤選手本人によるトレーニング解説あり、未公開秘蔵映像やプライベート映像も収録！ ● 配送区分：A

入門編のビデオ『とってもラクラクストレッチ体操』はこちら→全てのお支払い方法が可能受注確認日より2〜4日後時間帯指定できますラッピングできます-----商 品 仕 様 仕　様標準　VHS/23分間内　容全身ストレッチプログラム（15分間）＋立位ストレッチプログラム（8分間） 講　師大山陽子（JAFA/エグザミナー）※オアシス人気インストラクター販売元（株）東急スポーツオアシス 疲れを感じたら、ストレッチをしてみて下さい。仕事や日常生活での運動不足を解消する解毒剤です。いつでも、どこでも道具や場所を必要としません。ヒーリングミュージックにあわせて、しっかりストレッチ。 身も心もリフレッシュ！正しいストレッチ（柔軟）体操は、関節・筋肉を柔らかくし、 運動後の筋肉痛を和らげます。 継続することで、怪我を予防し、日常生活の動きが楽になります。 ストレッチ体操の重要性が広く認められた今、ご家庭でもニーズが高まってきています。東急スポーツオアシス完全オリジナルビデオ『とってもラクラクストレッチ体操 Vol.2』は、ストレッチの効果や魅力と合わせて、運動方法を詳しく解説しているので、全く初めての方や、基本的なことがよくわからない方でも、安心してエクササイズできます。 あなたは正しいストレッチ体操ができていますか？下記の項目にひとつでも心当たりのある方には、『とってもラクラクストレッチ体操 Vol.2』がおすすめです。反動をつけてストレッチをしている 痛みを我慢してストレッチをしている 各種スポーツの前後に準備・整理体操をしていない どの部位の筋肉を伸ばしているのかよく分からない 継続できない15分間の全身ストレッチと、8分間の立位ストレッチの合計23分間のプログラムです。ストレッチの種類が豊富で、部位（腰・肩など）に集中したストレッチの紹介もあります。内容が充実しているため、初心者の方には毎日続けることは少々困難。初心者の方には『とってもラクラクストレッチ体操』がおすすめです。【こんな方におすすめ】・スポーツする方・肩こりや腰痛が気になる方・柔軟性が欲しい方・日常生活に支障のない方

ビデオ VHS 【よさこいソーラン So-ran〜海の神様】　 送料無料　 （'04/5/21　発売）　○2004年、YOSAKOIソーランは新たな展開に向けて動きだしました。「YOSAKOIソーラン」と世界の踊りのコラボレートともいえる、キューバの踊り「サルサ」の音楽を取り入れた、新しい「YOSAKOIソーラン」の誕生。北海道で活躍中の期待のラテン・シンガーMASAYOがエネルギッシュに歌います。ラテンの持つエネルギッシュなリズムとダンス、キューバテイストいっぱいのコンパルサの要素を取り入れた新しい「YOSAKOIソーラン」をぜひお楽しみください。 ○2004年05月21日発売 ★代金引換をご希望の場合は早くても発送日の翌々日の到着になります。ご了承くださいませ。また、お急ぎの場合はクレジットカード、郵便振替、銀行振込をおすすめ致します。 収録曲 ビデオ キューバで生まれた新公式ソング 教材用ソーラン振付解説 他 ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。 「よさこいソーラン」の他のCD・DVDは【こちら】へ■送料は無料です。■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。 ■ギフト用にラッピング致します（無料）■【買物かごへ入れる】ボタンをクリックするとご注文できます。

DVD：120分 GOOD SHOCK！狂気のボディビルダー。ワールドクラスの筋肉はこうして作り上げられた。狂気の合戸流トレーニング全貌が今明らかに。2004年ロシア・ミスターユニバースの模様、インタビュー、秘密映像など見所満載です。「すべての撮影を終了したとき、この作品を本当に世に出してよいものかと躊躇した。」制作者の日記より ● 配送区分：A 注）初心者の方は絶対に真似しないでください。

●こちらはお取り寄せ商品となります。ご注文後3〜5日程お時間が掛かりますので予めご了承下さい。在庫確認後に改めて納期のご案内をさせていただきます。在庫欠品商品につきましてはキャンセルさせていただく事もございますので、お急ぎの際は事前に在庫状況をお問い合わせ下さい。タックルセッティングからアプローチまでの全てが今白日の下に晒される。これぞプロの極意。琵琶湖トーナメント編(49分)と琵琶湖ロクマル爆釣編(51分)の2部にわかれています。かつてない超接近カメラアングルで捉えられた迫力の映像とインディーズならではの素の彼の姿は必見。繰り広げられる爆釣と爆笑は要チェック■収録時間：100mi